Jenis durasi bertahannya suatu jenis emosi yang diamati Prof Verduyn dan Prof Lavrijsen.

Top Three :
1. Sedih = 120 jam (sekitar 5 hari)
2. Benci = 60 jam (2-3 hari)
3. Gembira = 35 jam
————–
Sumber : http://m.detik.com/…/2…/763/2/susah-move-on-ini-lho-sebabnya
—————
Lainnya :
4. Putus asa, cemas, kecewa, puas = 24 jam
5. Cemburu, iri = 15 jam
6. Lega = 8 jam
7. Antusias = 6 jam
8. Kagum dan syukur = 5 jam
9. Rileks = 4,3 jam
10. Rasa bersalah = 3,5 jam
11. Stres = 3 jam
12. Bangga = 2,6 jam
13. Tersentuh = 2,5 jam
14. Marah, bosan dan kaget = 2 jam
15. Jengkel, sebal = 1,3 jam
16. Iba = 1,3 jam
17. Hina = 0,8 jam
18. Takut = 0,7 jam
19. Malu dan jijik = 0,5 jam atau 30 menit
————-
Lesson learn :
– Manusia lebih cenderung mudah utk bersifat negatif (sedih dan benci) dibandingkan bersifat positif.

– Rasa malu menempati durasi waktu paling sebentar, pantas saja skrg makin banyak orang yg tidak tau malu

– Kalau lagi marah atau sebal, sebaiknya tunggu, menyendiri, atau diam dulu selama 2 jam. Jangan ngomong atau memutuskan sesuatu dulu ketika kita marah, takutnya nanti kita akan menyesal belakangan….

– Lainnya? Mungkin ada yg mau untuk membantu menambahkan lesson learn nya?… 🙂

Advertisements